01/08　大阪中央合同練習

１．アタックディフェンス１
https://youtu.be/jIqigEDb_WE

２．アタックディフェンス２
https://youtu.be/tYxS7OBGC7k

３．アタックディフェンス３、４
https://youtu.be/QOdEy4VhBRA

４．試合形式
https://youtu.be/plvjT8bI_nU