04/10　自主練

DF前に出る練習
https://youtu.be/rxybmY2LsVA

アタック、ディフェンス練習01
https://youtu.be/CjoUAwCjolw

アタック、ディフェンス練習02
https://youtu.be/nO0iAIGxhQc

アタック、ディフェンス練習03
https://youtu.be/3NdF8obVM2o

アタック、ディフェンス練習04
https://youtu.be/AD1UdpDxGvs